wiek wzrost

1. WIEK:19 2. WAGA:91 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:115 -udo:64 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 miesiecy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czysta masa miesniowa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%:24 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała http://speedy.sh/QdwjZ/124.jpg 2) wiek 19 w grudniu 3) waga/wzrost 72kg/178cm 4) staż treningowy 2 miesiace 5) cel cyklu MASA 6) stosowane już wcześniej suplementy 750g bialka/3kg ww/ niewielka ilosc kreatyny 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement [...]

Wiek: 26 Waga: 87 Wzrost: 181 Obwód ramienia: 41,5 Obwód klatki: 115 Obwód uda: 58 Obwód talii: 90 Staż na siłowni: od 2010-2013 pozniej przerwa wypadek Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): b 2,0 ww 6,0 t 2-3 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: w 2011 omandren Opisz swój plan treningowy: 4-5x w tyg Cel [...]

Jak mam to wyliczyć ?moja masa to 90 kg wzrost 183cm i wiek 18 pomóżcie mi ułożyć diete no i nie tak ostro co koledzy i kpoleżanki jakbym wiedział to bym sie nie pytał :)

Wiek: 18 Waga: 83kg Wzrost: 184cm Staż treningowy: 0 Obwód pasa: 90cm Obwód klatki piersiowej: 94cm Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Silownia i bieganie ( jezeli o to chodzi ) Możliwosci finansowe: Nieograniczone Cel/problem/opis : redukcja/rzeźba Jeżeli chodzi o aktywność fizyczną zaczął ćwiczyć razem ze mną i [...]

WIEK: 33..2. WAGA: 95 .3. WZROST:180 . 4. WYMIARY: -biceps: -40klatka: 115-udo:65  -talia:95 . 5. STAŻ NA SIŁOWNI: jak moge to cwicze mialem przerwe teraz 7 miesiecy 6. DIETA: -białko: -3 węglowodany:3  -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE pare bylo wczesniej wino test meta npp tura.STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: duchy miesien10. OSTATNI [...]

Witam, aktualnie masuje na cypio i dece ze shree bije po 1 ml co 3 dni został mi miesiąc masowania :) co po miesiacu polecacie mostek czy odrazu wskonczyc na redukcje? co polecicie na redukcje? Ankieta 1. WIEK:23 2. WAGA:91 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo:63 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5 [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 97 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 113 -udo: 61 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3 lat 6. DIETA: staram sie zdrowo odzywiac -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle nic wielkiego jakas metka z dodatkami 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

Jak w tytule Trec cm3 i co do tego najlepiej? Wiek : 24 Waga : 73 Wzrost : 185 Cel cyklu : przyrost czystej masy mięśniowej stosowane już wcześniej suplementy : białko w celu uzupełnienia diety Mega mass, up your mass, anabolic halo, nano vapor, mega caps olimp,glutamina z mhp,mzb Uprawiane inne sporty : krav maga stosowane [...]

Wiek: 24 Płeć: Mężczyzna Cel: Masa Waga: 61,2 kg Wzrost: 178 cm Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): Uczelnia Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni): Powrót do treningów po roku przerwy, SPLIT 3 razy w tygodniu Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała -brak 2) wiek -19 3) waga/wzrost -88kg 4) staż treningowy -2 miesiace 5) cel cyklu -masa 6) stosowane już wcześniej suplementy -brak 7) stosowane wcześniej spalacze -brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -brak 9) ilość dni wolnych od [...]

staż: 3 miesiące stosowane wcześniej suple : brak wiek : 16 waga/wzrost: 75kg 185cm cel cyklu : masa dieta : w trakcie ćwiczyłem boks spory dlatego taki przy kości jestem. Wiem że rewelacji nie ma, ale nie oszukujmy się, każdy od czegoś zaczyna /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/07722aa8ca3d4ff895665e7000044501.jpg [...]

To wiemy jakie cele, ale nic o Tobie nie wiemy, wiek, waga, wzrost itp, jak długo trenujesz, co z supli stosowałeś, wypełnij ankietkę działu http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek : 23 Płeć : mężczyzna Waga : 82 Wzrost : 188 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : cięzko powiedzieć, w badaniu miałem poniżej 12%, jednak na moje oko to sporo więcej. Aktywność w ciągu dnia : właściwie brak, praca siędząca [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 80 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

WIEK:28 WAGA:65 WZROST:167 WYMIARY: BICEPS:38 KLATKA:102 DIETA:NA MASE CEL:MASA STAZ:48

ok anieta ponizej Wiek - 24 Waga - 80 Wzrost - 175 Staż treningowy - 3,5 Cel cyklu - masa Stosowane już wcześniej - suplementy owszem Uprawiane inne sporty - owszem sporo Stosowane wcześniej spalacze - nie Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - monohydrat Ilość dni wolnych od kreatyny - [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 184 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare lat ale tak na powaznie to 17 mieisiecy. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w sumie to z 3 ostatni prawie rok temu (prolo+meta) 8. TRENING: masowy 9. CEL CKLU: masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO [...]

1. WIEK:28 2. WAGA:91 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:60 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:2 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:enan 1-12 200e4d,meta 1-6 30eod 8. TRENING:4 dniowy split 9. CEL CYKLU:wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]